2018.03.26 Monday

福岡小郡ハーフマラソン大会3/25参加と 佐賀さくらマラソン3/18結果報告 中島義人

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    こんにちは。

    トライクルハウス株式会社の中島義人です。

     

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    昨日開催された 福岡小郡ハーフマラソン大会に参加しましたのでご報告いたします。

    天気も良く 楽しい大会でした。

     

    今回は、中学校からの親友2人と参加してきました。

     

    スタート地点で撮影 (大会の参加賞:ブルーのTシャツを着て参加しました!)

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    スタート写真 先週フルマラソンを走っているので今回は、ファンランです。

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    本当に楽しい大会になりました。

    46歳になっても、中学校時代の友達と一緒にマラソン大会に参加できるなんて

    とても幸せです、感謝の気持ちでいっぱいになりました。

    いつもありがとう。

    完走後、ステーキを食べて(ランチ) 温泉センターで足の疲れを癒して帰りました。

    これが楽しみで走っているようなものです。

     

     

    ■さが桜マラソン2018 3/18

    先週参加した、さが桜マラソンの結果報告をします。

     

    念願のサブ4達成できました。★★サブ4★★

    これも私のサブ4の為に、伴走をしてくれた友達のおかげです。感謝!感謝!

     

    ↓さが桜マラソン2018の結果

     

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    3時間56分 でした、来シーズンもタイムが短縮でくるよう頑張りたいです。

     

    ありがとうございました。

     

     

    ↓福岡小郡ハーフマラソン大会 ホームページ

    http://www.ogori-rk.net/form/form/point/

     

     

    ↓さが桜マラソン2018 ホームページ

    https://sagasakura-marathon.jp/

     

     

     

     

    ↓トライクルハウス株式会社のホームページ
    http://tricyclehouse.co.jp/

     

     

     

     

     

     

    2017.11.13 Monday

    福岡マラソン 結果報告 中島義人

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      こんにちは。

      トライクルハウス株式会社の中島義人です。

       

      義人ブログ_クライミング・.png

       

      昨日開催された 福岡マラソンに参加しましたのでご報告いたします。

      天気も良く 絶好のマラソン大会日和でした。

       

      スタート地点で記念撮影

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      6時半ごろに天神に到着 私は、Eブロックからのスタートだったので

      市役所に移動 市役所内のロビー売店前で着替えを済ませて

      市役所前で準備運動 記念撮影。

       

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      一緒に参加したサーフィン友達の末ちゃんと記念撮影。

      ※来年も一緒に参加したいな〜

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      スタートから順調なペースで走れました。

      25キロ付近で弟家族が応援に来てくれていて

      応援に力をもらいました。

      とても嬉しかったです、ありがとう。

       

      弟家族とハイタッチ この辺は、快調で笑顔で走れています。

      IMG_3874.JPG

       

      30キロ付近までは、快調なペースで走っていましたが・・・

      前半のハイペースが足に来て突然のペースダウン

      40キロからは、歩いたり走ったりの繰り返しでした。

      結局 目標のサブ4は、達成できず課題の残る大会になりましたが

      とても楽しく走ることができました。

      福岡の美しい町と人の温かさを感じることができ

      福岡に生まれたことを、感謝する一日になりました。

       

       

      IMG_5194.PNG

       

      サブ4が達成できるように、練習を頑張りたいで〜す。

       

      大会運営スタッフの方々、ありがとうございました

      来年も参加したいと思います。(抽選当たればいいな)

       

      ↓トライクルハウス株式会社のホームページ
      http://tricyclehouse.co.jp/

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      2017.09.20 Wednesday

      福岡マラソンに向けての 日々のトレーニング 春日公園 中島義人

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        こんにちは。

        トライクルハウス株式会社の中島義人です。

         

        義人ブログ_クライミング・.png

         

        今日は、私の趣味の話を書きます。

        昨年の夏より健康管理の為、ジョギングを始めて

        せっかく走るんだったら、マラソンに挑戦しようと思い。

        今年の2月に玉名市横島町 いちごマラソン大会(ハーフ)に参加

        3月には、さが桜マラソン大会(フル)に参加しました。

        フルマラソンに初参加で、なんとか完走はできましたが

        楽しむ余裕がなく、苦しい思いしかありませんでした。

        今シーズンは、筑後川マラソンと福岡マラソンにエントリー

        筑後川マラソンが、豪雨被害の影響で中止になり残念でしたが

        今年は、福岡マラソンが当選したので大会で、少しでも楽しみながら

        走れるように日々のトレーニングをしています。

         

        いつも春日公園を利用しています。

        駐車場も広いし 緑も多く木陰もあり、夏場でも走りやすいです。

        コースは一周1.6キロあり 内側の路面がラバーになっていて

        足への負担が少ないので、ケガの防止になり助かります。

         

        公園内案内図

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        公園内路面 黄色側がラバーです

         

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        今月のトレーニングデータです。

        10月の筑後川マラソンを想定していたのですが・・・

        トレーニングメニューの変更が必要です。

        IMG_4981.PNG

         

        連休が続いたので、30キロ走ができたので良かったです。

        これから涼しくなってくるので、ケガをしないよう

        福岡マラソンに向けて、調整したいと思います。

        サブ4が目標ですが・・・がんばります。

         

         

         

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